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एक ब्रेक ले लो. हिला शिथिल कलाई पर अपने हाथों से. लगातार अपने हथियारों के ऊपर अपना सिर. धीरे धीरे तरफ से तरफ अपने सिर को बारी. खड़े हो जाओ और चारों ओर चलना थोड़ा सा अपने शरीर को आराम.