On kahte tüüpi kiude meie lihaseid, punane ja valge. Kui sportlane rongidele pikamaa töötab, ta ehitab rohkem punane lihaste kiude kui valge lihaste kiududega tema vasikas lihaseid. Sprinter on rohkem valge lihaseid. Kui teil ümberõppeks maratonijooksja olema sprinter, enamiku lihaste kiududega konverteerib valge lihaseid.
| Game | Time | WPM | Accuracy |
|---|---|---|---|
| 29 | 2010-10-19 16:33:28 | 35.38 |