Racer_X (zen_archer)

Race #653

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Official speed 86.79 wpm (59.59 seconds elapsed during race)
Race Start April 5, 2012 12:17:39am UTC
Race Finish April 5, 2012 12:18:39am UTC
Outcome Win (1 of 3)
Accuracy 97.0%
Points 0.00
Text #1370408 (Length: 431 characters)

Existem dois tipos de fibras em nossos músculos, vermelho e branco. Quando um atleta treina para corridas de longa distância, ele ou ela constrói as fibras musculares mais vermelho do que as fibras do músculo branco em seus músculos da panturrilha. A velocista tem mais músculos branco. Se você treinar um corredor de maratona para ser um velocista, a maioria das fibras do músculo irá converter para os músculos brancos.