Mizuko (mizuko)

Race #251

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Official speed 77.09 wpm (67.09 seconds elapsed during race)
Race Start August 29, 2012 8:06:40pm UTC
Race Finish August 29, 2012 8:07:47pm UTC
Outcome Win (1 of 3)
Accuracy 97.0%
Points 0.00
Text #1370408 (Length: 431 characters)

Existem dois tipos de fibras em nossos músculos, vermelho e branco. Quando um atleta treina para corridas de longa distância, ele ou ela constrói as fibras musculares mais vermelho do que as fibras do músculo branco em seus músculos da panturrilha. A velocista tem mais músculos branco. Se você treinar um corredor de maratona para ser um velocista, a maioria das fibras do músculo irá converter para os músculos brancos.