Reger (reger)

Race #1

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Official speed 89.07 wpm (58.07 seconds elapsed during race)
Race Start July 30, 2010 7:15:27am UTC
Race Finish July 30, 2010 7:16:25am UTC
Outcome Win (1 of 3)
Points 0.00
Text #1370408 (Length: 431 characters)

Existem dois tipos de fibras em nossos músculos, vermelho e branco. Quando um atleta treina para corridas de longa distância, ele ou ela constrói as fibras musculares mais vermelho do que as fibras do músculo branco em seus músculos da panturrilha. A velocista tem mais músculos branco. Se você treinar um corredor de maratona para ser um velocista, a maioria das fibras do músculo irá converter para os músculos brancos.