Back to text analysis page
هناك نوعان من الألياف في عضلاتنا والحمراء والبيضاء. أحمر ألياف العضلات تمكننا من المحافظة على المدى الطويل ، وانخفاض الضغط النشاط. بيضاء ألياف العضلات هي متخصصة لحركات سريعة وسريعة.